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Óleo de cártamo: ele promete a barriga chapada e ainda combate o envelhecimento

O óleo de cártamo pode ser a solução para a 'barriguinha' (Foto: Thinkstock)O óleo de cártamo pode ser a solução para a ‘barriguinha’ (Foto: Thinkstock)

A barriga chapada é um sonho de muitas mulheres. Não à toa, treinar sequencias de abdominais e cortar qualquer alimento que inche (vide a onda do sem glúten) são saídas muito buscadas para acabar com a barriguinha.


Nessa hora a alimentação é mesmo muito importante e, se você não sabe, ela é a sua melhor aliada para lidar com qualquer questão envolvendo o peso – afinal, só o exercício físico não torna ninguém saudável. Mas, se a sua questão é, justamente, lidar com as gordurinhas localizadas, então o óleo de cártamo pode ser o segredo.


Segundo a nutricionista Sylvia Gracie, esse óleo é de origem indiana, vem da extração da planta Carthamus Tinctorius L e pode ser encontrado no mercado tanto em cápsulas como no formato de óleo comestível, que pode ser usado como um tempero na alimentação.


O cártamo é rico em ômega 6 e 9, considerados ‘gorduras boas’ que o nosso corpo precisa para funcionar bem. Além disso, ele tem um efeito termogênico, ou seja, ele acelera o metabolismo, causando um aumento na queimação de gorduras. O motivo dele se tornar tão famoso é, justamente, porque ele torna mais rápida a queima das gorduras boas, necessárias para a manutenção dos órgãos vitais, e incentiva o corpo a procurar outros focos de energia para se manter funcionando. No caso, ele vai atrás das gordurinhas acumuladas na barriga e coxas, por exemplo, e, não à toa, ele tem ganhado fama deixar as mulheres com a barriga chapada.


Ainda assim, Sylvia atenta para o fato de que ainda existem poucos estudos conclusivos sobre os efeitos desse óleo no corpo e que, por não ser tão presente na cultura brasileira ou ter um gosto que seja convidativo, existem opções que são tão boas quanto o cártamo no quesito gorduras boas: pense em azeite de oliva, castanhas, amêndoas e o óleo de soja.


Benefícios para o corpo inteiro


Além de ajudar a cuidar do peso, esse óleo também pode ser uma arma contra o envelhecimento. Por ter ação antioxidante, ele protege o envelhecimento celular, eliminando os radicais livres – moléculas instáveis que podem danificar as células corporais – e os elementos tóxicos e prejudiciais ao corpo.


Esse óleo também ajuda no combate ao colesterol ruim, por conta da sua composição rica em lipídios, vitaminas e minerais, e também tem um efeito anti-inflamatório, que é ótimo para as mulheres que sofrem de celulite. Isso significa que ele, também, ajuda no combate aos furinhos na perna por conta dessa propriedade.


O mais importante, claro, é sempre combinar uma alimentação saudável com uma rotina de exercícios físicos para manter o corpo em dia e consultar um nutricionista para saber quais suplementos são necessários para atender o que o seu corpo precisa. Na dúvida, consulte um profissional para saber se a ingestão desse óleo é, de fato, o ideal para você lidar com as gordurinhas localizadas.


Outros estudos também indicam que esse óleo pode ser muito benéfico para quem sofre de diabetes, pois contribui para a redução das triglicérides, e ajuda na prevenção de outros problemas de saúde, como derrames e doenças cardiovasculares.


Mais importante, porém, é sempre consultar um nutricionista para saber quais suplementos são necessários para atender às necessidades do seu corpo, e combinar o acompanhamento médico a uma rotina de exercícios e alimentação balanceada.


 


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Quer cabelos brilhantes e saudáveis? Conheça os benefícios do óleo de coco

Miranda Kerr é uma forte adepta do óleo de coco (Foto: Getty Images)Miranda Kerr é uma forte adepta do óleo de coco (Foto: Getty Images)

O óleo de coco se tornou, nos últimos anos, um verdadeiro aliado de beleza. Versátil, ele pode ser usado tanto na alimentação quanto nos cuidados com o corpo, tem efeitos incríveis e algumas embaixadoras famosas pelo mundo – vide a super modelo Miranda Kerr – que assinam embaixo as vantagens do produto.


Esse óleo, que pode ser refinado (retirado do coco seco) ou extra-virgem (do coco fresco), virou um queridinho do mundo da beleza principalmente para cabelos, sendo usado para diversos tipos de tratamento. Com é um óleo vegetal vendido em sua forma mais pura – na embalagem o óleo em si deve ser o único ingrediente –, ele não contém conservantes ou produtos químicos que possam ser prejudiciais para a saúde dos fios.


Um problema que muitas mulheres enfrentam com os tratamentos convencionais, de farmácia, é o acúmulo de resíduos no cabelo, por conta, justamente, dessas químicas, e que colaboram para fios quebradiços, opacos e sem vida. O óleo de coco serve, então, como um bálsamo, restaurando o cabelo ao seu estado natural.


A sua principal característica é o poder de hidratação. O óleo de coco pode hidratar até mesmo os cabelos mais ressecados por conta de tinturas consecutivas, desde que usado de uma maneira otimizada e, claro, sem exageros. Afinal, acima de tudo o produto é um óleo e pode também fazer pender a balança para o outro lado.


Se você pretende adotar esse produto na sua rotina de beauté, vale ficar atenta aos usos e seus benefícios:


Anti-frizz
Além de dar muito brilho para os fios, o óleo de coco pode ser usado quase como um produto leave-in: com uma pequena quantidade, o equivalente à uma moedinha de um centavo, você pode dar fim aos fios rebeldes do cabelo ao mesmo tempo que os mantém hidratados e modelados.


Tratamento para caspa
A caspa e o couro cabeludo ressecado andam lado a lado. Uma forma de tratar dessa condição é mandando a hidratação diretamente para a fonte, ou seja, no couro, usando o óleo de coco. Você pode aplicar uma pequena quantidade diretamente na região antes de dormir e deixar o produto agir durante a noite. Vale, claro, usar uma touca ou alguma proteção especial para não sujar os lençóis.


Máscara de hidratação
Antes de lavar o cabelo com xampu, aplique o óleo no cabelo por, pelo menos, uma hora. Isso vai garantir muita maciez e brilho, mesmo depois de lavar os fios com os seus tratamentos de costume e evita o ressecamento por conta de shampoos com alto teor de detergente.


Potencializador de coloração
Misturar o óleo de coco com a tintura a ser aplicada nos cabelos é uma forma de fazer o tom ‘pegar’ melhor nos fios. Como esse óleo penetra mais profundamente do que os produtos industrializados, quando misturado com uma tintura, ela irá aderir melhor nos fios e demorará mais para desbotar.


Crescimento dos fios
Esse óleo possui na composição uma série de vitaminas e lipídios que ajudam a restaurar o couro cabeludo e fazer o seu cabelo crescer mais, mais grosso e mais rápido. Uma dica para conseguir esse resultado é derreter o óleo em banho maria (até ele atingir uma consistência mais líquida) e aplicar no couro antes de dormir.


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Cabelos: Experts ensinam 3 maneiras de modelar os cachos de forma natural

Gisele Bündchen e suas ondas desejadas (Foto: Getty Images)Gisele Bündchen e suas ondas desejadas (Foto: Getty Images)

O look do momento pede movimento, textura e cachos soltos. Para pegar essa onda, se você não tem aquela cabeleira de diva, apele para o babyliss, bucles e hashis. Para quem tem uma ondulação natural, a dica é soltar bem os cachos, para que os fios não fiquem parecendo molinhas. Há muitas técnicas e produtos para ajudar a cachear os cabelos. Veja as dicas dos experts em ondulados. 


1. Aplique uma loção definidora de cachos, divida o cabelo em quatro seções e torça uma a uma, usando o secador enquanto torce cada seção. Depois, solte e defina as mechas com as mãos, amassando e dando forma. Mas, antes de aplicar um produto de definição de cachos, é importante tirar 70% da água dos fios. Essa secagem pode ser tanto com a toalha quanto com o secador. Dica de Claus Borges, Artista Redken e hairstylist do Salão 1838, em São Paulo.


2. Um truque para definir os cachos: em vez dos dedos, usar hashis, aqueles palitinhos para comida japonesa, para dar movimento aos fios, sem perder a leveza. Mas para os cabelos em processo de crescimento, com aquele aspecto liso nas pontas e ondulado na raiz, o babyliss funciona melhor. Cachos feitos detrás para frente em diagonal dão aquele efeito Gisele Bündchen. Dica de Claus Borges, Artista Redken e hairstylist do Salão 1838, em São Paulo.


3. Uma técnica simples para cachear sem babyliss: enrolar mecha a mecha em uma escova de cabo longo e posicionar o secador sobre cada uma, de modo a deixar o cacho definido pelo calor. Mas, sem dúvida, o jeito mais fácil é apelar para o babyliss. Prefira o aparelho médio, que faz cachos nem muito abertos, nem tão fechados, como o look de Gisele Bündchen. Dica de Sandro Cassolari, do salão Cassolari’s, em São Paulo.


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Inverno 2016: Top 5 looks indispensáveis para dias chuvosos

É fato que o inverno já começou a dar as caras e o tempo frio trouxe aqueles dias cinzas e chuvosos com ele. Pensa que o lado bom da estação é que você pode pirar nos looks e bolar uma composição incrí pra enfrentar o chuvisco lá fora. Dicas indispensáveis abaixo, miga. 

O trench coat é uma das peças indispensáveis pra dias chuvosos (Foto: Agência Fotosite)O trench coat é uma das peças indispensáveis pra dias chuvosos (Foto: Agência Fotosite)

Trech coat
Além de serem impermeáveis, os trench coats são quentinhos e deixam qualquer look mais elegante. Aposte com um tricô de gola alta + jeans + bota. Pronta pra arrasar nas ruas?

As clássicas galochas continuam sendo o item As clássicas galochas continuam sendo o item “must have” da estação (Foto: Agência Fotosite)

Galochas
O acessório é a pedida pra proteger muito bem os pés nos dias de chuva. A dica é substituir a clássica cor preta por uma galocha mais colorida e divertida – que tal um ar mais alegre no dia que já está cinza demais?

Dobrar a barra do jeans = não quero molhar minha calça! (Foto: Reprodução)Dobrar a barra do jeans = não quero molhar minha calça! (Foto: Reprodução)

Barra da calça dobrada
O jeans com a barra dobrada está super em alta e é o truque de streetstyle pra proteger a peça de eventuais poças e do chão molhado. A tática dá um visual supermoderno ao look, viu!?

A parca é outro item ultrafashion pra dias chuvosos (Foto: Reprodução)A parka é outro item ultrafashion pra dias chuvosos (Foto: Reprodução)

Parka
A peça normalmente é feita de um tecido mais grosso e impermeável, ideal pra dias em que a chuva não colabora, né? Alguns modelos ainda contam com capuz, o que dá um toque ainda mais street ao look. 

Jaqueta de couro = clássico! (Foto: Getty Images)Jaqueta de couro = clássico! (Foto: Getty Images)

Jaqueta de couro
Além de te proteger do frio, a peça te deixa sequinha e livre da chuva. Dá pra combinar usando um suéter com uma cor mais viva pra acender o look e é uma pedida clássica pra aqueles dias em que você não quer sair da cama. 

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James Franco usa look feminino e mostra corpo sarado

James Franco de roupa feminina (Foto: Reprodução/Instagram)James Franco de roupa feminina (Foto: Reprodução/Instagram)

James Franco compartilhou nas redes sociais nesta quarta-feira, 15, o look do dia inusitado: cropped top florido e short curto. Ele ainda brincou que o look é pra curtir o verão estadunidense.


“O verão é aqui”, disse ele na legenda.


A produção de moda ainda rendeu assunto nos comentários. Os fãs brincaram que ele ficou muito bem no visual.


“Supercurioso pra saber o tamanho desta roupa que você está usando”, brincou um seguidor.


“James, você é o único homem que fica bem em um floral”, se divertiu a fã Shanna Lynn.


Já um outro seguidor reparou (e nós também) que James Franco está beeeeem saradinho. “Posso perguntar como que você passou de um corpo flácido pra tonificado e em forma? Eu preciso saber que treino?!”, questinou Román Guerrero.


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Rodrigo Santoro aparece como Jesus Cristo em novo cartaz de “Ben Hur”

Rodrigo Santoro em Rodrigo Santoro em “Ben Hur” (Foto: Divulgação)

O ator Rodrigo Santoro apareceu de uma maneira bem diferente da qual estamos acostumadas no cartaz do filme “Ben Hur“. Na arte, ele aparece caracterizado como Jesus Cristo na cruz e usando uma coroa de espinhos. 


A trama do longa gira em torno de Judah, que encontra Jesus Cristo enquanto sai em busca de vingança por conta de seu irmão, Messala.


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Rodrigo Santoro aparece como Jesus Cristo em novo cartaz de “Ben Hur”

Rodrigo Santoro em Rodrigo Santoro em “Ben Hur” (Foto: Divulgação)

O ator Rodrigo Santoro apareceu de uma maneira bem diferente da qual estamos acostumadas no cartaz do filme “Ben Hur“. Na arte, ele aparece caracterizado como Jesus Cristo na cruz e usando uma coroa de espinhos. 


A trama do longa gira em torno de Judah, que encontra Jesus Cristo enquanto sai em busca de vingança por conta de seu irmão, Messala.


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Gisele Bündchen e Cauã Reymond estrelam campanha da Givenchy

Gisele Bündchen e Cauã Reymond em campanha da Givenchy (Foto: Reprodução / Instagram)Gisele Bündchen e Cauã Reymond em campanha da Givenchy (Foto: Reprodução / Instagram)

Ricardo Tisci, diretor criativo da Givenchy, divulgou na manhã de hoje que Gisele Bündchen e Cauã Reymond  são as estrelas da nova campanha da linha denin da grife francesa. Nas fotos em preto e branco feitas por Luigi e Iango, a dupla mostra intimidade em frente à câmera.

As negociações foram conduzidas pelo Booker Ney Alves, da Major Model Brasil e supõe que este foi um dos mais altos caches pagos pela grife nos últimos tempos.

Há alguns dias, o diretor fez suspense ao publicar teasers da nova campanha sem revelar quem seriam os modelos em questão; “Depois de Candice Swanepoel e Irina Shayk, adivinhem quem será minha próxima pin up?”, comentou na época.

Gisele e Cauã foram clicados usando somente um par de calça jeans no ensaio fotográfico que teve styling de Carine Roitfeld.

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A cruel indústria da moda

GRUPO QUESTIONA A MÁQUINA DA MODA DE DENTRO DA GALERIA DE ARTE


Muito se fala sobre a crueldade da indústria da moda – nos preços, na produção em massa, na falta de fair trade e no trabalho escravo. A revolta é fácil (no Facebook) quando uma Zara ou uma Marisa é pega terceirizando oficinas cheias de colombianos no Bom Retiro ou centenas morrem em incêndios em Bangladesh. Mas pouco se vai além das mídias sociais (que viram pó na primeira liquidação que aparece – você viu que a Forever 21 vai abrir um outlet?).


Um grupo de jovens, porém, está usando a linguagem da arte para discutir esses problemas através da performance Remova Antes de Usar, tentando trazer o assunto à tona via galerias – especificamente dentro da Movimenta, primeira mostra de performances montada pela Galeria Mezanino, em Pinheiros.



A performance na Mezanino: carga horária pesada.


Em sintonia com movimentos tipo Fashion Revolution, representado no Brasil por Fernanda Simon, que propõe o questionamento “Quem fez a minha roupa?”, o grupo Ogiva quer abordar as péssimas (e excessivas) condições de trabalho, carga horária e produção da moda – mas não só, da produção capitalista em geral: o que está por trás da etiqueta que visto?


“O nome veio da história daquelas etiquetas que se encontra nas lojas, que dizem ‘remova antes de usar’”, conta Cacau Francisco, que faz parte do trio. “Afinal, o que é que você deve remover antes de comprar um produto de moda? Esse é o questionamento”.



Cacau e os bastidores finalizados.


Estilista de Fortaleza, Cacau fez em 2013 um dos melhores desfiles dessa última geração da Casa de Criadores, em São Paulo, mas logo largou as passarelas para buscar outras formas de expressão – e tem se tornado aos poucos um nome forte no questionamento da nova moda, sendo cooptado logo pelo núcleo artístico da Premiére Vision para trabalhos pontuais dentro da feira de tecidos.


“Não estava atingindo as pessoas da forma que queria com desfiles. Não acredito mais em passarela, é muito mais do mesmo, as pessoas contam histórias muito vazias”, conta, explicando como trocou o catwalk padrão pelo mondo performance.


Nessa nova fase, Cacau se reuniu ao casal Mario Filho e Marie Auip no grupo Ogiva, que se propõe a ações visuais de questionamentos políticos dentro da realidade social brasileira. E daí surgiu a Remova, montada pela primeira vez em maio: em pleno Dia do Trabalho, o trio ocupou os canteiros da Avenida Paulista bordando bastidores de tecido com números de carteira de trabalho e pedidos de socorro.


“Na Paulista nós conseguimos criar um diálogo, fazer as pessoas pensarem no assunto”, conta. Além dos performers, o grupo colocou uma cadeira vazia com placa de “temos vagas” para ironizar a indústria e convidar os transeuntes a bordar ao seu lado.




O grupo em ação na Avenida Paulista.


Foi dali que surgiu o convite da Movimenta, com curadoria de Luanna Jimenes e Ivi Brasil, que acontece na Mezanino até 1º de agosto. Diariamente, entre 11h e 20h, o grupo (com a adesão de Natália Coehl) monta uma oficina de trabalho dentro da galeria, bordando os bastidores que são pregados na parede ao final da tarde, como em um magazine de fast fashion.



A performance rola em ritmo de produção de alta escala, com horários fixos e folgas apertadas, cenário tão comum nos ateliês – ainda mais com algo tão manual. “Escolhemos o bordado pelo lance afetivo na memória das pessoas, além de ser algo laboral que toma muito tempo”, conta Cacau.


Diferentemente da performance original, o grupo não interage com o público. Ao contrário, usa máscaras de crochê, símbolo do anonimato do trabalhador que produz sua roupa barata (ou nem tanto) e você não vê – ou não quer ver.


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Paris Hilton faz ensaio sexy “Adão e Eva” usando corset de ferro

Paris Hilton (Foto: Reprodução/Instagram)Paris Hilton (Foto: Reprodução/Instagram)

A primeira ideia que você tem de Adão e Eva, aquela clássica, são os dois nus, certo? Mas Paris Hilton posou pra um ensaio com este tema, mas a loira está completamente vestida e usando um figurino bem sexy: um corset de ferro, somado a um hot pant preto e fechando com uma meia arrastão.


As imagens, postadas na conta de Paris do Instagram, fazem parte do ensaio pra Adon Magazine e o guapo aí é o modelo internacional Matthew Vande Vegte. De tão entrosado, o casal logo chamou a atenção dos internautas.


Paris Hilton e Matthew Vande Vegte pra Adon Magazine (Foto: Reprodução/Instagram)Paris Hilton e Matthew Vande Vegte pra Adon Magazine (Foto: Reprodução/Instagram)


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