Água morna com canela pode ajudar a eliminar gordura abdominal

Canela traz diversos benefícios à saúde (Foto: Thinkstock)

Depois que Gisele Bündchen contou que toma água morna com limão todos os dias pela manhã, a receita virou mania entre as musas fitness e adeptas da vida saudável. E tudo indica que temos um substituto para o hit: água morna com canela.

A mistura é termogênica, além de ter propriedades que aumentam a salivação e os sucos gástricos, melhorando a digestão. A nutricionista funcional Isabella Vorccaro conta que um estudo apresentado na Conferência Americana de Saúde do Coração revelou que a canela pode reverter os efeitos de uma dieta rica em gordura, impedindo o acúmulo de gordura na região abdominal.

Como aderir? “É recomendável ingerir a água com canela em jejum em qualquer horário, de preferência 200 ml a 600 ml por dia. Ela também pode ser tomada após as refeições (apenas 150 ml)”, explica a nutricionista. “A receita é simples: coloque um pedaço de canela em pau dentro de um jarro de água e deixe na geladeira durante a noite. Se você quiser que a bebida fique âmbar, basta ferver uma xícara de água com pau de canela – assim que esfriar, misture com água normal.”

Mas não vale correr para tomar o máximo da receita que você conseguir. A água com canela tem certas contraindicações: gestantes, lactantes e hipertensos.

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Selena Gomez e The Weeknd gastaram mais de R$ 773 mil em viagem à Itália

Selena Gomez e The Weeknd (Foto: Getty / Pascal Le Segretain / Frederick M. Brown / StringerStaff)Selena Gomez e The Weeknd (Foto: Getty / Pascal Le Segretain / Frederick M. Brown / StringerStaff)

Novo casal queridinho do show business,Selena Gomez e The Weeknd recentemente fizeram uma viagem romântica à Itália – o casal visitou as cidades de Florença e Veneza no último final de semana, desembarcando dos Estados Unidos  (27.01). Segundo o site do canal E!, no entanto, apesar de curto, o passeio foi dos mais caros: conforme dados levantados pela publicação, a dupla gastou mais de R$ 773 mil durante os quatro dias de dolce far niente.

Suíte privé onde Selena Gomez e The Weeknd se hospedaram (Foto: Reprodução)Suíte privé onde Selena Gomez e The Weeknd se hospedaram (Foto: Reprodução)

As despesas milionárias começaram no check-in do hotel: hospedados no luxuoso Belmond Villa San Michele, queridinho das celebridades e conhecido pela privacidade que oferece, Selena e Abel (nome verdadeiro do cantor) teriam escolhido o quarto mais caro do local. Batizada de Limonaia Villa, a suíte tem diárias a partir de U$ 10 mil (cerca de R$ 31,4 mil).

Estátua de David, de Michelangelo, fica na Galleria Dell'Accademia (Foto: Getty Images)Estátua de David, de Michelangelo, fica na Galleria Dell’Accademia (Foto: Getty Images)

O casal também foi flagrado almoçando no restaurante Trattoria Borgo Antico, que tem preços médios de U$ 62 (cerca de R$ 195). Gomez e The Weeknd também visitaram o museu Galleria Dell’Accademia, onde fizeram um tour privado por U$ 239 (cerca de R$ 750).


Em um de seus jantares românticos, a BFF de Taylor Swift e o ex de Bella Hadid teriam feito uma refeição em um dos melhores restaurantes de Florença, gastando U$ 250 (cerca de R$ 785)  e alugando uma limosine por U$ 1.500 (cerca de R$ 4.707).

O luxuoso Hotel Gritti Palace (Foto: Reprodução)O luxuoso Hotel Gritti Palace (Foto: Reprodução)

Em Veneza, o casal se hospedou no Hotel Gritti Palace, onde as suítes mais luxuosas não saem por menos de U$ 8.842 (cerca de R$ 27,8 mil) por noite. Gastos com táxi aquático do aeroporto até o local custam em torno de U$ 118  (cerca de R$ 370) e, contratando um serviço particular de transporte, a dupla desembolsou cerca de U$ 1.000 (cerca de R$ 3.141).


Finalmente, para se deslocar dos Estados Unidos até a Itália, Selena e The Weeknd utilizaram um jatinho particular – cujo aluguel custa cerca de U$ 205.500 por semana (mais de R$ 645,5 mil). Quem pode, pode!


 


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Sarada aos sessenta! Aposentada se torna musa fitness na terceira idade

Adriana Miranda (Foto: Divulgação)Adriana Miranda (Foto: Divulgação)

“Superando os sinais do tempo”. É com este lema que a aposentada Adriana Miranda se motiva a praticar musculação diariamente em uma academia localizada dentro do Clube Paulistano, no bairro dos Jardins em São Paulo. Lá, gasta cerca de duas horas e meia de seu dia esculpindo o corpo torneado que conquistou  após deixar o emprego como procuradora seis anos atrás. Agora, no auge dos 60 anos, a modelo ostenta o título de musa fitness da terceira idade.


“Sempre fiz muitos exercícios físicos, mas agora estou treinando mais forte e mais focada na alimentação. Também tenho feito uma dieta regrada”. Pela manhã, Adriana ingere ovos cozidos, frutas, tapioca com queijo “sem lactose”, que pode ser substituída por batata doce, um dos itens preferidos do cardápio.

Adriana Miranda (Foto: Divulgação)Adriana Miranda (Foto: Divulgação)

Quem olha o abdome trincado da aposentada em seu perfil no Instagram, onde reúne quase 100 mil seguidores, deve imaginar que pratos muito calóricos passam longe de sua mesa. E está correto. “Não como fritura em hipótese alguma”. As exceções são sobremesas aos fins de semana, mas em quantidade bastante limitada. “Doce é minha maior tentação, amo de paixão, mas evito porque quanto mais você come, mais sente vontade”.


Antes de seguir uma dieta regrada, Adriana não tinha o abdome definido que atualmente ostenta na rede social. “Nunca fui gorda, mas tinha umas épocas em que ganhava mais peso”. O grande vilão era “chutar o pau da barraca” no fim de semana.  “Sempre digo que a alimentação é responsável por 80% do resultado, e apesar de já não ter mais aquela pele [jovial], sinto que meu corpo está melhor hoje”.

Adriana Miranda (Foto: Divulgação)Adriana Miranda (Foto: Divulgação)

Manter a forma, para a aposentada, lhe garante não somente uma silhueta invejável, mas também faz bem para seu casamento. “Eu e meu marido vamos juntos para a academia, e ele malha muito, já foi atleta”.


E não é somente o marido que lhe dá apoio em casa para malhar. Seu filho Adriano Toloza também é adepto de um estilo de vida baseado na prática de atividade física. “Todos em casa têm uma alimentação saudável”, disse a aposentada, mãe de dois homens.


O rapaz, aliás, exibe a boa forma  na novela “Ouro Verde”, em exibição em Portugal. Para quem não se lembra, Toloza participou de “Verdades Secretas” como o personal trainer Igor, com quem a personagem de Guilhermina Guinle, Pia, teve um affair.

Adriana Miranda (Foto: Divulgação)Adriana Miranda (Foto: Divulgação)

BLOGUEIRA
Adriana passou a mostrar sua vida nas redes sociais depois de ser aconselhada por amigas a abrir um blog contando como conquistou seu corpo. “Elas diziam que eu poderia dar algumas dicas e ajudar outras mulheres, e isto acabou sendo muito bom para mim”, lembrou. “Fico contente quando as pessoas me dizem que estão se cuidando mais graças a mim”.


A aposentada também tem suas próprias inspirações, e se trata de ninguém menos do que a Bella Falconi. “Sempre gostei do jeito que ela treina, como se cuida, seu modo de vida”, disse. Adriana ressalta que seguir alguém nas redes sociais tem por objetivo pegar algumas dicas, mas sem se sentir pressionada a ter o mesmo corpo de outra pessoa. “Não tenho essa coisa de querer ficar igual, não vou ter um corpo de 30 anos. Cada um tem sua faixa etária”.

Adriana Miranda (Foto: Divulgação)Adriana Miranda (Foto: Divulgação)

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Um tour pelo backstage do desfile da Victoria’s Secret de 2016

Nesta quarta (30), Paris foi tomada por uma profusão de beleza. As Angels da Victoria’s Secret desembarcaram na cidade luz para a gravação do desfile mais aguardado do ano. Adriana Lima, Alessandra Ambrósio, Izabel Goulart, Gigi Hadid, Bella Hadid e outras tops models renomadas riscaram a passarela mais disputada do mundo ao lado de Lady Gaga, The Weekend e Bruno Mars, convidados para embalar cada uma das entradas.

Izabel Goulart (Foto: Getty Images)Izabel Goulart (Foto: Getty Images)

 


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Saiba tudo sobre o estilo cool e moderno de Bella Hadid

Bella Hadid é uma das modelos que estão marcando toda uma geração. A top estado-unidense tem ganhado muito destaque no mercado da moda, tanto que estará no desfile da Victoria’s Secret, o Victoria’s Secret Fashion Show, ainda este mês, em Paris, na França.


Irmã da também modelo Gigi Hadid, Bella tem um estilo que é bastante único. O lado mais sexy e ousado é a sua marca registrada quando o assunto é moda. Por isso, roupas que são reveladoras, com muitas transparências e fendas, aparecem com frequência nos seus looks de tapete vermelho.

O lado sexy é muito forte no estilo de Bella Hadid (Foto: Getty Images)O lado sexy é muito forte no estilo de Bella Hadid (Foto: Getty Images)

Além disso, a modelo tem um carinho especial por modelos que deixam as suas pernas à mostra, shorts curtíssimos ou saias no estilo mini, combinadas com blazers ou partes de cima mais largas, trabalhando melhor a proporção do corpo.


A paleta de cores, seja no red carpet ou fora das passarelas, é sempre mais sóbria: tons de preto, verde militar, azul marinho, bege e branco são as cores preferidas da estrela em ascensão, que vez ou outra opta por um modelo com mais cor.

Mesmo o street style da modelo conta com elementos sexys (Foto: Reprodução/Instagram)Mesmo o street style da modelo conta com elementos sexys (Foto: Reprodução/Instagram)

Falando em vida real, o look mega despojado e que combina peças de salta moda, como sapatos scarpin, com outras mais casuais, como uma calça de estampa militar, são o ponto alto do estilo da modelo.

O look hi-lo é um preferido de Bella (Foto: Reprodução/Instagram)O look hi-lo é um preferido de Bella (Foto: Reprodução/Instagram)

Aqui, as transparências também têm vez, e os tops cropped são quase uma peça indispensável para compor os seus looks. Para o dia a dia, calças skinny com parkas mais largas ou vestidos justinhos com tênis são algumas das suas escolhas.

Os comprimentos curtos e as cores sobras são marcas registradas do estilo de Bella (Foto: Reprodução/Instagram)Os comprimentos curtos e as cores sobras são marcas registradas do estilo de Bella (Foto: Reprodução/Instagram)

Nos acessórios os óculos escuros também são indispensáveis para os looks de Bella, que adora complementar a produção com brincos ou colares mais minimalistas. Nada de maxiacessórios ou itens muito pesados para as produções da modelo!



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Bella Hadid usa look inusitado e ironiza ‘visual de aeroporto’

Bella Hadid faz ironia com 'look e aeroporto' (Foto: Reprodução / Instagram)Bella Hadid faz ironia com ‘look e aeroporto’ (Foto: Reprodução / Instagram)

Bella Hadid mostrou bom humor antes de embarcar para uma viagem no início da tarde de hoje. A top montou um look curioso e fez uma piada com o “visual de aeroporto” usado por muitos famosos.

“Não é isso que se deve usar no aeroporto?”, ironizou. A top estava com óculos escuros e um chapéu nada discreto na área de embarque.

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Top Models investem na superfenda e esbanjam sensualidade em Cannes

Bella Hadid (Foto: Getty Images)Bella Hadid (Foto: Getty Images)

Neste quarta (18), o red carpet do Festival de Cinema de Cannes atraiu um mood sexy. As top models Alessandra Ambrosio e Bella Hadid não economizaram na fenda ao escolher o look com o qual cruzariam o tapete vermelho do evento.

Alessandra Ambrosio e Bella Hadid (Foto: Getty Images)Alessandra Ambrosio e Bella Hadid (Foto: Getty Images)

Superousada, Bella Hadid fez a dama de vermelho e atraiu todos os flashes com um longo assinado por Alexandre Vauthier, que carregava uma abertura lateral bastante generosa. Logo em seguida, foi a vez de a brasileira atrair toda a atenção para si com um vestido de abertura lateral, que dispensava o uso de calcinha. O modelito é da grife Michael Kors.


Alessandra Ambrosio (Foto: Getty Images)Alessandra Ambrosio (Foto: Getty Images)


 


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