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Scheila Carvalho exibe costas musculosas em dia de malhação

Scheila Carvalho (Foto: Reprodução/Instagram)Scheila Carvalho (Foto: Reprodução/Instagram)

Scheila Carvalho exibiu suas costas musculosas em uma foto de seu treino compartilhada no Instagram. “Bom dia galera do bem! Força na peruca e bora treinar que o verão chegou!!!”, disse a ex-dançarina do É o Tchan!. A morena, que é mãe de Giulia, mostrou que continua em ótima forma aos 43 anos. 



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Wok especial para desinchar é fit, fácil de fazer e saboroso

Wok especial para desinchar (Foto: Istock)Wok especial para desinchar (Foto: Istock)

Wok especial para desinchar
Ingredientes
500g de peito de frango em cubos (ou bife de carne vermelha em tiras, pedaços de peixe, camarões, frutos do mar no geral, ovos de codorna)
Mix de legumes frescos e cortados da sua escolha (sugestões: ervilhas, espinafre, aspargos, cenouras, quiabo)
1 cebola picada
1 dente de alho picado
1 colher de chá de gengibre picado
2 colheres de chá de óleo de coco (ou azeite de oliva)
Sal e pimenta a gosto
Temperos adicionais sugeridos: curry, páprica, açafrão, canela, pimenta caiena.



Como fazer
Separe os cubos de frango ou a escolha de proteína, e tempere com sal, pimenta, alho picado e o gengibre. Aqueça uma frigideira em fogo médio com sua escolha de gordura saudável (azeite, óleo de coco ou manteiga). Adicione a cebola cortada e deixe fritar rapidamente.


Acrescente a proteína na frigideira até ficar mal passada, e só então adicione os legumes. Se necessário, adicione mais manteiga, azeite ou óleo de coco.


Misture um pouco e comece a adicionar o restante dos temperos. Retire tudo do fogo assim que a opção de carne estiver do seu gosto. O ideal é que os legumes fiquem ainda com uma cor viva e crocantes.



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Thaila Ayala aparece com visual diferente para personagem

Thaila Ayala (Foto: Reprodução)Thaila Ayala (Foto: Reprodução)

Thaila Ayala publicou uma foto no Instagram, nesta terça-feira (22), em que aparece com um visual superdiferente, bem anos 80. Seus cabelos estão cacheados e o make bem forte, com destaque para os lábios e os cílios. A atriz contou que a mudança é para um papel num filme.


“Amo fazer época. Amo mudar. 80’s. Thank u @7nanaf for making my beautiful and crazy Alexis
#pretendersfilm #pretendersmovie #cinema #NY”, escreveu na legenda.


Os seguidores da atriz aprovaram o look. “Maravilhosa”, “linda”, “gata” e “deusa” foram alguns comentários.

Thaila Ayala (Foto: Reprodução/Instagram)Thaila Ayala (Foto: Reprodução/Instagram)Thaila Ayala (Foto: Reprodução)Thaila Ayala (Foto: Reprodução)


Thaila Ayala começou sua carrreira ainda como modelo pelas mãos do conceituado booker Ney Alves, expert em construir carreira de top models e celebridades, atualmente responsável pela Major Model Management Brasil


 


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Sophia Abrahão mostra corpo sarado ao posar ao lado do namorado na praia

Sergio Malheiros e Sophia Abrahão (Foto: Instagram)Sergio Malheiros e Sophia Abrahão (Foto: Instagram)

Sophia Abrahão curtiu o feriado de Finados ao lado do namorado Sergio Malheiros em uma praia na tarde de ontem. A atriz e cantora aproveitou o momento de diversão para posar para uma selfie com o também ator. O registro foi compartilhado por Sérgio no Instagram na tarde de hoje.


“Selfie de ontem pra já matar saudade do feriado e da gata que tá indo pra SP. (Sim, eu estava com a cara branca de protetor solar, eu sei disso, mas é que durante a novela não posso me queimar muito”, comentou o rapaz na legenda da foto.



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Vazadas, dicas de viagem de Hillary Clinton continham visita à loja de bolsas falsas

Hillary Clinton (Foto: Getty Images)Hillary Clinton (Foto: Getty Images)

Novos emails divulgados pelo Wikileaks revelam as dicas feitas à Hillary Clinton por uma colega do Salão Oval americano para que a candidata à presidência do país e então Ministra do Exterior visitasse durante uma viagem realizada a Hong Kong em 2011.


As dicas de lugares para compras no local foram dadas a ela por Nancy Hernreich Bowen, diretora da Clinton Global Initiative Asia com quem Hillary trabalhou de perto durante o mandato do marido na presidência, e enviadas por email no dia 22.07.11 pela assistente Huma Abedin. No assunto da comunicação, lia-se “HONG KONG SHOPPING”.


Além de lojas tradicionais desse tipo de roteiro, caso da marca chinesa Shanghai Tang – descrita por Bowen como “obrigatória para qualquer pessoa visitando Hong Kong. Linda versão atualizada do estilo chinês” – e de joalherias como Chow Tai Fook, K.S. Sze & Sons, Kai-Yin Lo e Sandra D’Auriol,  a amiga da Hillary também recomendou uma passada no LIII LIII, pequeno estabelecimento comandado por três irmãos que é famoso pela cópia de bolsas e sapatos falsificados. “Eles fazem bolsas como a Birkin, sem logo e perfeitamente legal”, escreveu usando como referência o luxuoso modelo da Hermès que pode chegar a mais de R$100 mil. E emendou: “Não é barato, mas com certeza é muito mais barato que a original”.



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Polêmica! Tops aparecem sem joelho em capa de revista

Kendall Jenner e Gigi Hadid na capa da revista W (Foto: Divulgação)Kendall Jenner e Gigi Hadid na capa da revista W (Foto: Divulgação)

Kendall Jenner e Gigi Hadid são duas das maiores promessas da moda no momento, mas também acabam sendo vítimas do excesso de Potoshop. Capas da revista W, as duas apareceram sem joelho na imagem e a alteração logo virou polêmica nas redes.

Revista W (Foto: Divulgação)Revista W (Foto: Divulgação)

“Cadê o joelho delas?”, questionaram usuários no Twitter. “As pernas da Barbie parecem mais reais”, acrescentou outra. “Joelhos estão fora de moda“, ironizou outro internauta.


Teve ainda quem questionasse o uso de retoques em fotos da dupla. “Elas são lindas como são. Porque o photoshop foi permitido?”, perguntou uma fã.


A foto foi feita para a edição de aniversário de dez anos da publicação. Um porta-voz da revista se pronunciou sobre o caso: “As imagens de Kendall e Gigi são parte de uma projeto dos artistas Lizzi Fitch e Ryan Trecartin, que são conhecidos pelo uso deliberado da tecnologia digital, combinando distorções com maquiagem e prótese.”


Na foto interna, o braço de Gigi também aparece superalongado e fino.

Gigi e Kendall na W (Foto: Divulgação)Gigi e Kendall na W (Foto: Divulgação)


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MFW: cores e brilho estão entre as tendências de beleza

No desfile da Byblos, cores como azul e amarelo coloriram os olhos das modelos (Foto: Imaxtree)No desfile da Byblos, cores como azul e amarelo coloriram os olhos das modelos (Foto: Imaxtree)

Quem gosta de ousar no make, pode buscar referências nas passarelas do verão 2017 de Milão. Tons suaves nos olhos, variando entre azul, rosa e amarelo coloriram  os looks dos desfiles da Cristian Burani, Sportmax e Byblos.


Como versão ainda mais fashionista, destaque para a beleza da Gucci, que apresentou modelos com sobrancelhas tingidas em tons pastel.


Para quem quer usar cor, mas prefere algo mais convencional, a Giorgio Armani mostrou um esfumado com nuances de azul, perfeito para variar o preto convencional.

As sobrancelhas em tom pastel da Gucci e o esfumado em tons de azul da Giorgio Armani (Foto: Imaxtree)As sobrancelhas em tom pastel da Gucci e o esfumado em tons de azul da Giorgio Armani (Foto: Imaxtree)

Brilho nos lábios
Tendência comprovada, porém bastante polêmica, o glitter na boca foi o ponto alto do make da Fendi. Peter Philips, que assinou a beleza do desfile, ainda combinou com delineador gráfico, que resultou em um look bastante ousado.

Make ousado no desfile da Fendi: lábios com glitter e delinedor gráfico (Foto: Imaxtree)Make ousado no desfile da Fendi: lábios com glitter e delinedor gráfico (Foto: Imaxtree)


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Snapchat lança óculos de sol que grava vídeos

Snapchat lançará óculos (Foto: Reprodução)Snapchat lançará óculos (Foto: Reprodução)

O Snapchat está transformando o sucesso da rede social em gadgets e acessórios. No último dia 24, a empresa – que passa a ser chamada oficialmente apenas de Snap Inc – anunciou o lançamento do Spectacles, óculos que grava vídeos curtos e os manda diretamente para a sua timeline no Snap. Que demais, né? 


Disponível nas cores preta, vermelha e azul, o item começará a ser vendido nos Estados Unidos até o final do ano pelo valor de US$ 130. Quem quiser garantir a novidade, é bom correr: de acordo com o Wall Street Journal, o gadget chegará em edição limitada – assim como o seu concorrente, o Google Glass. 



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Terapia: descubra o método ideal pra você!

Cena da série Cena da série “Sessão de Terapia” (Foto: Reprodução)

Qual a terapia mais indicada pra você? Que umas boas sessões com um psicólogo ou terapeuta podem mudar a vida a gente já sabe, mas escolher o tratamento que mais combina pode ser decisivo pra amar ou odiar a experiência. Não basta a indicação da amiga, é preciso entender o que cada método oferece e, principalmente, escolher um bom profissional. “É preciso se sentir confortável para tratar dos assuntos mais íntimos e difíceis, inclusive para falar sobre a própria terapia, caso julgue ser necessário”, explica o psicanalista Luiz Eduardo de Vasconcelos Moreira.



O risco de um tratamento que parece andar bem, de repente travar ou terminar mal sempre existe, por isso é importante que as primeiras sessões sejam usadas pra que o psicoterapeuta e o paciente se avaliem.


“Deve-se considerar que uma psicoterapia se desenrola a médio ou longo prazo, mas isso não deve servir de desculpa para que o paciente fique refém de um tratamento que não traga mudanças em sua vida. Afinal, busca-se terapia porque algo não vai bem”, diz Luiz Eduardo.


Conheça um pouco dos métodos psicoterapêuticos mais utilizados atualmente e veja qual faz mais a sua cara:


Psicanálise 
“Freud explica” se aplica ao método criado pelo médico austríaco. Ele parte do pressuposto de que há algo que a pessoa não percebe e que a atravessa e a define. Trabalha-se com conceitos como inconsciente, transferência, associação livre, interpretação e fantasia, apenas pra citar alguns. Na prática, deixar o paciente falar livremente permite acesso ao que está escondido lá no inconsciente. Isso não significa que o profissional fica o tempo todo calado. Essa postura depende do psicanalista.


Psicologia analítica 
Também conhecida como psicologia jungiana, foi desenvolvida pelo psiquiatra suíço Carl Gustav Jung e tem como base os conceitos de arquétipo, inconsciente coletivo e processo de individuação. Aqui, o paciente também é encorajado a falar livremente, mas o profissional interfere se achar necessário para não sair da linha de raciocínio. Além das palavras, a psicologia analítica usa outros tipos de expressões, como desenhos e pinturas, pra acessar o inconsciente.


Gestalt-terapia  
Criado por Frederick Perls na década de 1950, o método busca o aqui e agora em vez de ficar analisando o passado como outros. Gestalt significa “configuração” em alemão, pois se enxerga a pessoa como um todo: corpo, sensações, emoções, pensamentos, sonhos, etc. O sintoma, como a depressão, por exemplo, é visto como um sinal do organismo, que em tratamento será regulado para encontrar a saúde mental.


Terapia comportamental  
Focada no presente e no alívio dos sintomas a curto prazo, o método surgiu nos Estados Unidos com o trabalho de Burrhus Frederic Skinner. Analisa-se a resposta da pessoa frente a um estímulo e, se essa reposta for indesejada, o tratamento busca mudá-la. Por exemplo, se você sempre foge de um relacionamento assim que ele fica sério e isso te faz mal, a terapia vai te ensinar a agir diferente no próximo relacionamento.


Terapia cognitivo-comportamental
Surgiu como uma contestação da terapia comportamental feita pelo psiquiatra americano Aaron Beck na década de 1970. No começo, o método servia apenas pra tratar a depressão, mas mais tarde foi ampliado. A teoria afirma que as pessoas depressivas desenvolvem na infância crenças que as deixam negativas frente aos eventos do dia a dia. Assim, olha-se pras vulnerabilidades e o que as desencadeou pra tentar equilibrar o paciente.


Terapia sistêmica
Aqui, analisa-se como o paciente se relaciona com os sistemas, como a família, a escola e o trabalho. O tratamento busca modificar as respostas automáticas de cada pessoa em uma relação que não está funcionando bem. Por isso, muitas vezes é utilizada para terapia de casal.


Psicodrama
O método nasceu do teatro de improviso. A ideia é realmente encenar situações que realmente aconteceram ou criar outras que podem vir a acontecer. O terapeuta participa da encenação no papel de algum personagem para interagir com o paciente e criar contrapontos às experiências que causam sofrimento. Dali, saem insights e revelações.



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Waffle de Pão de Queijo com Tomatinhos transforma o café da manhã num brunch chique

Waffle de Pão de Queijo com Tomatinhos (Foto: Divulgação)Waffle de Pão de Queijo com Tomatinhos (Foto: Divulgação)

Ingredientes
½  xícara de chá de leite
½  xícara de chá de azeite de oliva extra virgem
1 ovo inteiro
1 xícara de chá de polvilho azedo
1 pitada de sal
½ xícara de chá de queijo parmesão ralado
2 colheres de sopa de requeijão light
½ xícara de chá de tomatinhos cereja cortados em rodelas
Manjericão a gosto


Preparo
1. Em um liquidificador, acrescente os ingredientes líquidos, em seguida acrescente o polvilho, sal e queijo parmesão ralado, bata tudo durante dois minutos.
2. Aqueça a máquina de Waffle, pincele com azeite e despeje a massa, feche a máquina e deixe até dourar.
3. Retire o Waffle e corte ao meio, cubra com requeijão light e em seguida coloque as rodelas de tomatinhos cereja e decore com manjericão


Dica do chef
Você pode substituir o requeijão e os tomatinhos por outros ingredientes e até mesmo rechear o Waffle com frutas, peito de peru ou nutella. É simples: só colocar um pouco de massa na máquina de Waffle em seguida coloque duas colheres do recheio desejado e cubra com mais massa. Deixe dourar e sirva quentinho.



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