Em forma na ponta do pé! 3 coisas que você precisa saber sobre o ballet fitness

Saiba quais são os benefícios do ballet fitness (Foto: Thinkstock)Saiba quais são os benefícios do ballet fitness (Foto: Thinkstock)

1. VOCÊ NÃO PRECISA SER MAGRA OU FLEXÍVEL PARA FAZER A AULA
Não se deixe intimidar pelo corpo magro e esguio das bailarinas que você viu no teatro ou no cinema. O ballet fitness é uma modalidade de exercício físico que deixa qualquer mulher em forma. Ele desenvolve força, flexibilidade e equilíbrio, informou o site Mind Body Green.


A barra usada nas aulas, aliada ao alongamento e à prática de outros exercícios, ajudam a conquistar músculos definidos e uma cintura mais fina.  Mulheres de qualquer idade podem experimentar.


2. A ÚNICA COISA EM COMUM  ENTRE O BALLET E O TREINO DE MUSCULAÇÃO É A BARRA


A barra e o ballet (dança) são duas práticas diferentes. O primeiro usa pequenas contrações musculares e a rotina de repetição da arte clássica para esculpir determinados músculos. Já o segundo ensina como controlar o corpo de maneira fluida e precisa.


Além da barra não há outros adereços para serem usados no ballet fitness, no entanto, a gravidade e os movimentos durante a aula dão resistência ao corpo. A postura correta por si só já é uma técnica que ajuda na definição. .


3. O BALLET FITNESS É TÃO INTENSO QUANTO OUTROS TREINOS PESADOS
Conforme vai desenvolvendo mais habilidades no ballet, os movimentos tendem a ficar cada vez mais intensos. Na primeira aula, pode ser que a aluna não veja resultados, mas na terceira pode haver dores, principalmente nas coxas.


Embora pareça que você fique mais suada com outros exercícios aeróbicos, o ballet fitness desenvolve um corpo mais esportivo, tanto que as bailarinas são consideradas as atletas mais fortes e versáteis do mundo. Isto acontece porque a modalidade usa muito mais do que a força, ela aposta no controle.


Se você quer um corpo alongado, forte e flexível e com uma postura perfeita, o ballet fitness é indicado para você.

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Sobrevivente de ataque de ácido estrela campanha de moda

Laxmi Saa na campanha da Viva N Diva (Foto: Reprodução Youtube)Laxmi Saa na campanha da Viva N Diva (Foto: Reprodução Youtube)


Laxmi Saa tinha 15 anos e estava a caminho do trabalho quando alguém a chamou. Quando ela virou, a pessoa jogou ácido no seu rosto. Quem fez isso teve seu pedido de casamento rejeitado pela Laxmi (isso que chamamos de um cara que não sabe receber um “não”). Após o episódio ela se tornou uma das maiores ativistas contra a venda de ácido na Índia, bem como a punição mais severa para os autores desse tipo de crime. 



Recentemente ela foi convidada pra estrelar a campanha de uma das maiores marcas indianas de confecção de saris, a Viva N Diva. A ideia de chamar a Laxmi pra ser a garota propaganda veio do co-fundador da marca, o Rupesh Jhawar. Ele conta que viu um calendário com fotos de meninas que sofreram ataques de ácido como modelos. Pra ele, acostumado a ver modelos com a pele perfeita, a visão dessas meninas é, ao mesmo tempo, perturbadora e inspiradora. “Por um momento eu vi a beleza de uma maneira muito diferente e nós quisemos capturá-la – remover qualquer vestígio de vítima daqueles olhos e dar-lhes um palco, um emprego, uma plataforma, um meio de ostentar com estilo.” E funcionou, não acham? A Laxmi não só ficou linda como é possível ver a alegria que transborda do seu olhar.  


 


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Ex de Leonardo DiCaprio dispensa blusa e vai de sutiã a evento de moda

Toni Garrn (Foto: Reprodução Instagram)Toni Garrn (Foto: Reprodução)

Toni Garrn atraiu todos os flashes  em recente evento na Grã Bretanha. A top alemã, que namorou Leonardo DiCaprio, decidiu ousar no visual e abriu mão da blusa na hora de compor o look para uma premiação de moda. Sob o blazer branco, que escolheu para compor a produção da festa, a loira usou apenas um sutiã, que por conta da transparência, quase mostrou um pouquinho além.


A modelo e o ator namoraram durante dois anos e chegaram até a dividir o mesmo apartamento em Nova York. A relação chegou ao fim em 2014.

Toni Garrn (Foto: Getty Images)Toni Garrn (Foto: Getty Images)

 

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Jay-Z quer transformar vocalista do One Direction no maior astro pop do mundo

Jay-Z demonstra interesse em parceria com Harry Styles, do One Direction (Foto: Getty Images)Jay-Z demonstra interesse em parceria com Harry Styles, do One Direction (Foto: Getty Images)

Jay-Z, um dos rappers mais influentes  da indústria da música internacional e marido de ninguém menos que Beyoncé, está de olho em um membro da banda One Direction.


Em entrevista ao jornal “Daily Star”, Jay-Z falou de seu interesse em fechar um contrato com Harry Styles e levá-lo para sua gravadora, a Roc Nation.


“Eu adoraria assinar Harry. Simon [Cowell, empresário do astro teen] irá querer continuar trabalhando com ele, é claro. Talvez pudéssemos fazer uma parceria – nós dois temos qualidades boas”, afirmou o rapper. “Eu posso levá-lo aos melhores produtores, aos maiores artistas – e torná-lo o maior astro do pop do mundo em um ano”, afirmou.


De acordo com o rapper, Harry precisaria aproveitar a pausa que a banda está fazendo para seguir com seus projetos individuais. O cantor, inclusive, já gravou 4 faixas inéditas de um possível projeto solo.


“Harry não precisa de ajuda com exposição, todos no mundo sabem quem ele é. Mas ele realmente precisa fazer a transição de seu grupo para uma carreira solo”, concluiu.


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Máscara facial de esperma: você usaria?

Tracy Kiss se preparando pro ritual de beleza (Foto: Reprodução TracyKiss.com)Tracy Kiss se preparando pro ritual de beleza (Foto: Reprodução TracyKiss.com)

Tracy Kiss é blogueira de beleza com um hábito semanal, no mínimo, curioso. Uma vez por semana ela aplica no seu rosto uma máscara feita com o sêmen de um amigo (!). Sim, é isso mesmo. Também estamos em choque!  


No seu blog, ela contou que tudo começou quando ela decidiu tratar sua rosácea facial. Ela procurou um dermatologista pra fazer um peeling químico, mas ele recomendou que ela usasse uma solução mais natural. Ou seja, tudo nasceu de uma recomendação médica, gente! Ela pesquisou sobre tratamentos naturais e descobriu que a aplicação de sêmen no rosto é indicada por diversos experts. Inclusive, ela conta, que a atriz Heather Locklear é adepta dessa prática de beauté.


Você que é corajosa e já está pensando em provar: calma lá, que não é tão simples quanto parece. A Tracy explica que é superimportante que o doador do sêmen seja uma pessoa realmente saudável. Entenda: tenha uma alimentação saudável, não fume, beba ou use drogas. Tudo isso interfere na performance que o fluido corporal terá na sua cútis.  

Tracy e sua máscara polêmica em ação! (Foto: Reprodução tracykiss.com)Tracy e sua máscara polêmica em ação! (Foto: Reprodução tracykiss.com)


A máscara que a Tracy faz é composta por uma clara de ovo, algumas gotas de óleo de lavanda e o sêmen. Ela aplica a mistura no rosto limpo com movimentos circulares. Depois de 15 minutos, enxágua com água morna. Segundo ela, a pele fica fresca, com viço e muito mais saudável após a aplicação. E a rosácea melhora significativamente. 


A ideia de aplicar sêmen no rosto pra melhorar a aparência da pele não é algo tão absurdo. O fluido contém diversas enzimas e proteínas que podem promover beneficíos pra pele. Funcionando ou não, você teria coragem de testar? 

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NYFW: os lookbooks mais incríveis e inusitados da temporada de inverno 2017

Alice + Oliva Inverno 2017 (Foto: Divulgação)Alice + Oliva Inverno 2017 (Foto: Divulgação) 

Não é só passarela que rola na Semana de Moda de Nova York. Vááárias marcas optam por mostrar lookbooks durante o evento, sabia? Na temporada de inverno 2017, grifes descoladas fizeram ensaios artísticos, como a Alice + Oliva, que apostou num cenário de decór incrível, enquanto outras optaram por lookbooks inusitados, por exemplo, as fotos disco vintage da Area e os cliques da grife Gabriela Hearst, nos quais a modelo posou encarando uma parede de pedra. Olha aí: 


Co 

Co (Foto: Divulgação)Co Inverno 2017 (Foto: Divulgação)

Simon Miller

Simon Miller (Foto: Divulgação)Simon Miller Inverno 2017 (Foto: Divulgação)

Gabriela Hearst 

Gabriela Hearst (Foto: Divulgação)Gabriela Hearst Inverno 2017 (Foto: Divulgação)

Cinq à Sept

Cinq à Sept (Foto: Divulgação)Cinq à Sept (Foto: Divulgação)

Area

Area Inverno 2017 (Foto: Divulgação)Area Inverno 2017 (Foto: Divulgação)

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Opa! Henri Castelli segura a “mala” em clique de Snapchat

Henri Castelli (Foto: Reprodução/ Instagram)Henri Castelli (Foto: Reprodução/ Instagram)

Quem não pira com as fotos de Henri Castelli no Instagram dele? É cada pose de modelo, olhar 43 e sorriso lindo que a gente fica até sem ar. Pois bem, quando você pensa que existe um teto, vai ele e segura a “mala” (vulgo as partes íntimas) pra um vídeo no Snapchat… Calma que a gente vai dar tomar uma água e já volta!


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Sapatos Louboutin estrelam fashion film superdivertido!

Christian Louboutin (Foto: Divulgação)Christian Louboutin Primavera/Verão 2016 (Foto: Divulgação)

A marca Christian Louboutin apresenta a coleção de verão 2016 de maneira superfun! O vídeo da campanha, batizado de “Under the Table” (embaixo da mesa), estrela os últimos lançamentos de sneakers, flats e saltos baixos, com muito humor. Atenção pro tênis sendo banhado em espumante na foto abaixo! 

Christian Louboutin (Foto: Reprodução/ Youtube)Christian Louboutin Primavera/Verão 2016 (Foto: Reprodução/ Youtube)

O “elenco” do vídeo também conta com saltos ultrafemininos – marca registrada do designer -, sandálias rasteiras, salto anabela e loafers. Confira  abaixo:

Christian Louboutin (Foto: Reprodução/ Youtube)Christian Louboutin Primavera/Verão 2016 (Foto: Reprodução/ Youtube)

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Yohji Yamamoto e Adidas vão juntos pro espaço

A parceria da linha de Yohji Yamamoto e Adidas com a Virgin, pras pessoas que vão viajar pro espaço!

A parceria entre Yohji Yamamoto e Adidas atinge um nível mais alto. A Y-3 assina os looks usados no turismo espacial da Virgin Galactic, 1ª linha comercial de viagens espaciais. A divulgação dos 1ºs protótipos aconteceu na semana passada. O mais surpreendente (se é que ainda pode surpreender mais) é o design das peças, que tanto superam a linha esportiva da Adidas quanto vão muito além do prateado clichê de astronauta: são verdadeiros “ternos pra vôo”, produzidos em tecnologia 3D e Nomex, um material extremamente resistente ao calor e fogo feito a partir de fibra sintéticas.


A linha conta com ternos e botas que possuem todo um cuidado ergonômico, maximizando a absorção do choque e impacto – e o ar futurista que pode cair nas graças dos fashionistas. Será que vai ter gente querendo ver as estrelas de perto só pra usar o look? Calma lá: a Virgin Galactic ainda não começou a fazer seus vôos comerciais, e por enquanto não foi anunciada uma data de estreia. Veja mais da parceria entre a Y-3 e a empresa na galeria!



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A parceria da linha de Yohji Yamamoto e Adidas com a Virgin, pras pessoas que vão viajar pro espaço! Divulgação
180116-y3-virginBota para vôo, minimizando impacto Divulgação
180116-adidas-yohji-virgingalactics3Além de lindas, são peças de grande resistência Divulgação
180116-adidas-yohji-virgingalacticsProtótipo divulgado


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Lena Dunham critica exagero na edição de imagem ao aparecer diferente em capa de revista

Lena Dunham critica exagero no uso da edição de imagem em foto sua (Foto: Reprodução/Instagram)Lena Dunham critica exagero no uso da edição de imagem em foto sua (Foto: Reprodução/Instagram)

Lena Dunham usou seu Instagram na madrugada desta terça-feira (1º) para criticar o exagero na edição de imagem de uma foto sua na capa da revista espanhola “Tentaciones”, um suplemento mensal do jornal “El País”.


Em sua conta na rede social, a estrela da série “Girls”, da HBO, pediu à publicação por mais transparência e honestidade com os leitores. A foto foi originalmente feita para a revista “Entertainment Weekly”, em 2012, pelo fotografo colombiano Ruven Afanador.


“Olá, revista espanhola Tentaciones! Estou genuinamente honrada em ser sua capa e muito feliz que usaram a foto do Ruven Afanador — ele sempre faz-me sentir linda”, escreveu no Instagram. “Mas isto não é como meu corpo é ou será — muito Photoshop foi usado à exaustão. Então, se você gosta do que faço, por que não ser honesto com seus leitores? Com amor, Lena”, concluiu a mensagem.


A post no perfil de Lena, que tem mais de 2 milhões de seguidores, recebeu mais de 19 mil curtidas após ser publicado.


Horas depois, a revista decidiu se pronunciar e negar qualquer retoque por meio da publicação de uma imagem ampliada do ensaio. “Queria Lena, não retocamos a foto”, escreveram na legenda.

Lena Dunham na capa da revista espanhola (Foto: Reprodução Instagram)Lena Dunham na capa da revista espanhola (Foto: Reprodução Instagram)

A atriz e roteirista, então, divulgou uma nova reposta, que começou com um agradecimento. “Obrigada por terem enviado a imagem sem cortes e por terem respeitado o meu pedido”, escreveu. E acrescentou: “Eu pareço ótima. Porém, é estranho ver uma foto e não saber se este é o seu próprio corpo (e tenho certeza que essa nunca será a fenda entre as minhas coxas). Tenho uma história longa e complicada relacionada a retoques. Quero viver neste mundo selvagem, jogar este jogo e fazer o meu trabalho ser visto, assim como quero ser honesta sobre quem sou e o que eu represento.Talvez sejam os 30 anos. Talvez esteja cansada e tenha notado que tudo o que importa é que esse corpo funciona, não que ele seja de uma cor branca leitosa e magro. Obrigada por me fazer descobrir isso e desculpa por criar um problema. Vocês são uma revista cool. É chegada a hora de chegar ao topo disso de um jeito maior. Hora de servir de exemplo.”


Lena Dunham sempre discursa a favor da valorização do corpo feminino em suas várias formas (Foto: Reprodução/Instagram)Lena Dunham sempre discursa a favor da valorização do corpo feminino em suas várias formas (Foto: Reprodução/Instagram)


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